Aandacht

Luister je wel?

Luister je wel?

Ken je dat? Je zegt iets tegen je vriend, moeder, zus, broer, vriend, vriendin en diegene schiet gelijk in de verdediging. Jij wilt iets uitleggen of je wilt dat iets de volgende keer anders/ beter gaat en meteen wordt er uitgelegd waarom de ander dat zo heeft gedaan. “Neeee”, wil je bijna schreeuwen, “het gaat niet om jou en hoe jij dat deed! Het gaat om...

Lees verder

Haast

Haast

Heb je wel eens nagedacht over haast? Waarom je haast hebt? Wat haast met je doet? Wat ‘haast hebben’ eigenlijk betekent? Haast is een manier van omgaan met jezelf – ja echt: met jezelf – waarbij je jezelf onnodig en veel spanning toebrengt…vrijwillig. Want haast leg je jezelf op. Neem nu eens de houding aan van iemand die haast heeft. Ja, ik bedoel nu: achter je...

Lees verder

Flow…

Flow…

…je hebt het of je hebt het niet. Maar is dat zo? Ik denk dat het te creëren valt. Hoe? Door te doen waar je zin in hebt op dat moment. –> Ben je aan het werk en heb je geen keus? Wel hoor! Pak iets op waar je lol in hebt of ga met collega’s praten die je inspireren. –> Ben je thuis en moet er weer opgeruimd worden? Begin dan met hetgeen je het minst erg vindt of...

Lees verder

Multitasken is out!

Multitasken is out!

Okee, dus: je bent administratie aan het opbergen, emails aan het checken, een was op aan het hangen, een moeder aan het bellen, een lamp aan het vervangen, een kind aandacht aan het geven en je bent ook nog bezig je in te schrijven voor een workshop die je graag zou willen volgen…multitasken noemen ze dit. Resultaat: de administratie hangt netjes aan de waslijn, je hebt een...

Lees verder

Mindful?

Mindful?

Een hot item van deze tijd is het mindful leven. En daarmee bedoelen we onder andere: leef in het nu, veroordeel en oordeel niet en heb aandacht voor de dingen die je doet. Ik ken een hele grote groep mensen die dit al doen, die overal om ons heen zijn en waar we de ‘filosofie’ zo van af kunnen kijken zonder dat het opvalt…They are among us! Wie? Kinderen! Ja, jouw kinderen, de...

Lees verder

Facebook

LinkedId